المدونة
كل ما تريد معرفته عن ساندويتشاتنا وعصائرنا، وعن الأكل الجيد والتوصيل في العيون.
دليل الطلب
كيف توفر في طلبك؟ دليل الوجبات والعروض في العيون
مقارنة بالأرقام بين الطلب المنفصل والوجبات وعرضي الثنائي (89 درهماً) والثلاثي (129 درهماً) في Simple Food العيون، لتعرف كيف توفر حتى 57 درهماً.
الدفع عند الاستلام في العيون، والدفع بالبطاقة قريباً
كيف تدفع ثمن طلبك من Simple Food في العيون: الدفع نقداً عند الاستلام متاح الآن، والدفع بالبطاقة البنكية عبر YouCan Pay قادم قريباً.
أرسل عامل التوصيل الخاص بك: اطلب بدون رسوم توصيل
في Simple Food بالعيون يمكنك إرسال عامل التوصيل الخاص بك لاستلام طلبك بدل رسوم التوصيل البالغة 15 درهماً. كيف تعمل هذه الطريقة ومتى تناسبك؟
كيف تطلب من Simple Food في العيون؟ 3 خطوات فقط
دليل الطلب من Simple Food في العيون: اختر الساندويتش والعصير، أدخل عنوانك، وأرسل الطلب. التوصيل بـ15 درهماً والدفع عند الاستلام.
وصفات ومكونات
الكفتة المغربية: دليل التتبيلة والشواء وساندويتش الكفتة
كل ما تريد معرفته عن الكفتة المغربية: اللحم المناسب، التوابل، طرق الطهي، ومكانتها في أكل الشارع، وكيف نحضّر ساندويتش الكفتة في العيون.
عصير الليمون والنعناع: مشروب الصيف في العيون
عصير الليمون والنعناع الطبيعي في العيون بـ15 درهماً: 90 سعرة في قنينة 250 مل، ويمكن طلبه بسكر أقل. لماذا هو المرافق المثالي للساندويتش؟
عصير البرتقال والجزر: القيم الغذائية وما يقدمه لجسمك
عصير البرتقال والجزر الطبيعي في العيون: 109 سعرات في قنينة 250 مل بدون سكر مضاف. تعرّف على قيمه الغذائية وفيتاميناته وأفضل وقت لشربه.
العيون
طلبات المكاتب الجماعية في العيون: دليل التنظيم والتوفير
كيف تنظم غداء جماعياً لفريق العمل في العيون: اختيار العروض، حساب التكلفة للشخص، تجميع الطلبات، ونصائح للطلب المسبق من Simple Food.
غداء صحي في العيون: كيف تختار وجبة متوازنة بالتوصيل؟
أفكار عملية لغداء متوازن في العيون بالتوصيل: البروتين والخضر والكربوهيدرات والعصير المناسب، مع مقارنة بالأرقام بين تركيبات Simple Food.
الترطيب في مناخ العيون: الماء والعصير في الأيام الحارة
مناخ العيون دافئ وجاف وكثير الرياح، وأحياناً تهب رياح الشرگي الحارة. نصائح بسيطة لشرب الماء، ومكان العصير الطبيعي في يومك.
تغذية
كم تحتاج من البروتين يومياً؟ دليل بسيط بالأرقام
كم غراماً من البروتين يحتاج البالغ يومياً؟ شرح التوصيات العامة بطريقة بسيطة، وكيف يساهم ساندويتش الدجاج (38.2 غ) أو اللحم (33.8 غ) في يومك.
العصير الطازج أم المعلّب؟ الفرق الحقيقي بينهما
ما الفرق بين العصير الطبيعي المعصور عند الطلب والعصير المعلب في المتاجر؟ السكر والمواد الحافظة والطعم ومدة الحفظ، مع نصائح للاختيار في العيون.
سعرات عصير الفراولة والموز: هل هو خفيف أم مشبع؟
عصير الفراولة والموز في العيون بـ20 درهماً: 146 سعرة و3.8 غ بروتين و4.1 غ ألياف في قنينة 250 مل، بدون سكر مضاف. كل ما تريد معرفته.
ساندويتش الدجاج أم اللحم؟ مقارنة غذائية وسعرية
مقارنة بين ساندويتش الدجاج المشوي (565 سعرة، 35 درهم) وساندويتش الكفتة (629 سعرة، 42 درهم) في العيون: البروتين والدهون والطعم.
كم سعرة في ساندويتش الدجاج المشوي؟ الأرقام الكاملة
ساندويتش الدجاج المشوي من Simple Food في العيون يحتوي على 565 سعرة و38.2 غ بروتين. تعرّف على مصدر كل سعرة وكيف تضع الرقم في يومك.
سلامة الغذاء
جائع؟ اطلب الآن
عرض 3 ساندويتش + 3 عصير بـ129 درهم، أو 2 + 2 بـ89 درهم. التوصيل 15 درهم في العيون والدفع عند الاستلام.